Yoga mit Emily

Dieses Jahr haben wir durch Ihre Fördermitgliedschaften ein Projekt mit einer Yoga-Trainerin durchführen können.

Einmal die Woche kam Frau Moak zu uns ins Haus, um den Kindern mithilfe von Yogaeinheiten Entspannung und eine Ruheinsel im Krippenalltag zu bieten. Viele Kinder hatten große Lust dazu und haben mit Feuereifer ihre Yoga-Matten ausgebreitet. Wer keine hatte, konnte ganz unkompliziert ein Handtuch als Unterlage nutzen.

 Mit Emily haben wir zunächst Atemübungen gemacht und einfache Yogaposen kennen gelernt. Dabei wir haben festgestellt, dass der Krieger und der Berg sich leichter anfühlen als der Kranich oder der Frosch.

Ein paar Kinder haben schon mit ihren Eltern zu Hause Yoga gemacht und haben uns ihre Lieblingsposen vorgemacht. Ein Kind hat uns den herabschauenden Hund vorgeführt und ein anderes hat uns den Baum gezeigt.

Wir waren richtig beeindruckt, wie gut die Kinder die Übungen schon mitmachen konnten  und bedanken uns nochmal von ganzem Herzen an unsere Fördermitglieder, die dieses schöne Projekt möglich gemacht haben. Auch noch ein ganz großes Dankeschön an Emily, die jedes Mal durch ganz München fuhr, um mit uns Yoga zu machen.